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スタミナ食

こんにちは。
PIM 財務部の小澤です。

東京では40年ぶり、21日連続の長雨かと思ったら、蒸し暑い残暑が厳しく…

こんな時にはスタミナをつけなくちゃ！！
『うなぎ』を食べに行ってきましたー

美味しかった〜

実は大人になるまでうなぎが苦手で食べられなかったんです・・・
それが今ではこんなに美味しく感じるなんてー

スタミナ食として『うなぎ』がよく知られていますが、本当に効果があるそうですよ～
うなぎは高タンパクで消化吸収がよく豊富な栄養素を含む食品で、中でもビタミンAが多く含まれているので免疫力を高めて感染症を予防。またビタミンB1B2の含有量も多いので疲労・体力低下の原因となるB1B2不足をうなぎがしっかり補給してくれるそうです。


たっぷり栄養補給できたので
また明日から元気に頑張ります♪